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2013年5月28日料理してみた

2013年5月28日

おはようございます。妻のそとやん(@soto_yan)です。

・五分付きご飯

・玉ねぎとワカメのみそ汁

・キュウリとなす、大根のぬか漬けでゴマ和え

・きんぴら

・おからバーグ ...

2013年5月27日料理してみた

2013年5月27日

おはようございます。妻のそとやん(@soto_yan)です。

・五分付きご飯

・なすと油揚げと椎茸、ワカメの味噌汁

・おからサラダ(ひじきとキュウリ、トマトを手作りゴマドレッシングで和えたもの)

2013年5月26日料理してみた

2013年5月26日

おはようございます。妻のそとやん(@soto_yan)です。

・五分付きご飯

・キャベツと油揚げ、ワカメのみそ汁

・おからサラダひじきとキュウリ、玉ねぎ入りを手作りゴマドレッシングで

・ ...

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2013年5月23日料理してみた

2013年5月23日

おはようございます。妻のそとやん(@soto_yan)です。

・五分付きご飯

・玉ねぎとワカメの味噌汁

・ひじき煮

・大根のぬか漬け(胡麻和え)

・ほうれん草の白和え ...

2013年5月22日料理してみた

2013年5月22日

おはようございます。妻のそとやん(@soto_yan)です。

・5分付きご飯

・大根とワカメ揚げの味噌汁

・キャベツと人参のぬか漬け

・筑前煮

・ほうれん草の白和え

2013年5月21日料理してみた

2013年5月21日

おはようございます。妻のそとやん(@soto_yan)です。

今日の朝食・3分付き米のご飯・玉ねぎとワカメ豆腐の味噌汁・ほうれん草のおろし和え・筑前煮・ひじき煮・マクロビのゴマ塩・梅干し・春キャベツとピーマン厚揚げの塩炒め(お弁 ...

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